Acide linoléique conjugué : un acide gras efficace dans la réduction du taux de graisse corporelle

La prise quotidienne d'acide linoléique conjugué pendant une période de six mois permettrait de réduire le taux de graisse corporelle et de prévenir la prise de poids chez des adultes en surpoids, selon les résultats d'une étude publiée dans la revue International Journal of Obesity.

L'acide linoléique conjugué (ALC ou CLA) est un acide gras essentiel présent dans l'alimentation et le chef de file des acides gras de la famille oméga 6. Des études effectuées chez l'animal ont démontré que cet acide gras réduisait de façon importante la prise de poids et le taux de graisse corporelle.

Si les travaux réalisés chez l'homme n'ont pas permis de confirmer de tels résultats, cela s'expliquerait par une durée insuffisante des études ou par l'utilisation de méthodes d'analyse de la composition corporelle insuffisamment précises, estiment les auteurs en introduction de leur article.

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