Forum régime : salut coralie

Il est vrai qu'on imagine souvent que apéro et régime ne font pas bon ménage...

Avec un peu d'imagination , on peut faire un apéro sympa et diététique !

J'ai déjà préparerun apéro du style i l y avait :

Baton de concombre, tomates cerise, radis, cornichons, batons de carottes, surimi, et bien sur quelques chips pour les MALES lol.

Mes copines se sont régalés et ca change vraiment  le seul hic c'est la sauce (mayo !!!!!) pas trop d'idée sinon...

une petite sauce à base de citron, crème fraiche allégée et ciboulette.. ça pourrait le faire, nan ?!

Ah oui carrément zoedumorbihan ,cette sauce est conseillée même par les diététiciens;)) 

ouais ben je la testeré ca m' a l'air super

finalement, on peut faire pas mal de sauce à base de crème fraîche allégée... Crème fraiche allégée et curcuma par exemple. En plus, ça fait une couleur sympa...

Yes moi aussi j'ai découvert le curcuma via des recettes de Jean Michel cohen et vraiment c'est trop bon ça parfume:))) 

Il y a aussi le fromage blanc à 0 % je me sers uniquement de cette base pour faire mes sauces d'apéro crudité ;-)

Vous pouvez varier : une avec moutarde à l'ancienne, au curry, basilic ciselé, ciboulette...