http://www.regime-facile.fr Découvrez l'actualité des régimes sur REGIME FACILE http://www.regime-facile.fr/actu-mincir-qui-dort-dine-713.html Wed, 26 Sep 2007 00:00:00 GMT Les petits dormeurs sont décidément très à risque de souffrir d'obésité et de diabète de type 2. http://www.regime-facile.fr/actu-regime-amaigrissant-sante-et-alimentation-mediterraneenne-au-quotidien-712.html Wed, 26 Sep 2007 00:00:00 GMT Ce livre est écrit par une femme méditerranéenne, c'est dire que son attitude face à l'acte de manger et aux pratiques culinaires est imprégnée de cette culture. Mais Manette Gerber est également une scientifique et un médecin : sa connaissance en matière de nutrition préventive lui permet de comprendre et d'expliquer la relation unissant l'alimentation méditerranéenne à la santé. http://www.regime-facile.fr/actu-regime-amaigrissant-cheveux-et-nutrition-711.html Wed, 26 Sep 2007 00:00:00 GMT « J'ai les cheveux raplapla », « je perds mes cheveux »... Avant de vous désespérer et de vous ruiner en produits capillaires, reconsidérez votre alimentation car nutrition et santé du cheveu sont étroitement liées. Pour la première fois, un livre donne des solutions concrètes pour chaque type de cheveux (normaux, gras, secs, qui tombent, abîmés, fourchus, etc.) et chaque cas (terne, collé, mou, etc.). http://www.regime-facile.fr/actu-recette-minceur-aigrir-c-est-dans-la-tete-nouvelle-edition-710.html Wed, 26 Sep 2007 00:00:00 GMT Pour maigrir, il ne suffit pas de perdre des kilos. C'est aussi dans la tête que cela se passe, dans l'image que vous avez de vous-même, dans vos relations avec les autres. http://www.regime-facile.fr/actu-maigrir-controle-du-cholesterol-a-domicile-709.html Wed, 26 Sep 2007 00:00:00 GMT L'entreprise de biotechnologie Engene Tech Farmacêutica e Ltda est en train de développer un kit domestique capable de détecter le niveau de cholestérol dans le sang. Très abordable, entre 12 et 15 reais, il permettra à tout un chacun de contrôler son taux de cholestérol et le cas échéant d'entrer en contact avec son médecin. Le responsable, Tito Livio Moitinho qui est aussi professeur à l'Université Fédérale de Rio de Janeiro, annonce qu'une version clinique est également en développement. http://www.regime-facile.fr/actu-maigrir-consommer-des-legumes-une-necessite-pour-la-sante-708.html Wed, 26 Sep 2007 00:00:00 GMT "Les légumes, c'est bon pour la santé"... cette phrase est connue de bien des consommateurs et en effet, les études scientifiques ne cessent de prouver leurs effets bénéfiques dans la prévention de nombreuses pathologies (cancers, maladies cardio-vasculaires, maladies métaboliques, pathologies digestives...). Cependant, même si les légumes bénéficient auprès des consommateurs d'une image positive, leur faible consommation est encore trop souvent constatée. http://www.regime-facile.fr/actu-regime-amaigrissant-favennec-s-oppose-aux-distributeurs-de-frites-707.html Fri, 21 Sep 2007 00:00:00 GMT Le député UMP Yannick Favennec estime que l'installation de ces machines, "dans des lieux accessibles aux enfants", favorise l'obésité et vont à l'encontre des messages publicitaires de prévention. http://www.regime-facile.fr/actu-regime-amaigrissant-obesite-et-activite-physique-une-etude-sur-1000-eleves-de-6e-706.html Fri, 21 Sep 2007 00:00:00 GMT Une étude réalisée sur quatre ans auprès d'un millier d'élèves alsaciens indique que l'activité physique qui réduit le risque d'excès pondéral augmente également le taux de "bon" cholestérol. http://www.regime-facile.fr/actu-produit-minceur-prejuges-tenaces-contre-les-obeses-chez-les-enfants-705.html Fri, 21 Sep 2007 00:00:00 GMT Les adolescents de 10 à 15 ans nourrissent de tenaces préjugés contre les obèses de leur âge, qu'ils imaginent paresseux et peu intelligents du seul fait de leur surpoids, révèle une étude publiée cette semaine en Allemagne. http://www.regime-facile.fr/actu-maigrir-la-chirurgie-de-l-obesite-un-dernier-recours-704.html Wed, 19 Sep 2007 00:00:00 GMT Je n'ai pu que ressentir un bien grand malaise en apprenant que l'on avait créé une coalition contre l'obésité morbide qui vise à faire la promotion de la chirurgie bariatrique (chirurgie du système digestif) comme étant LA solution à l'obésité morbide. Un grand malaise d'abord de voir que l'on peut militer pour la chirurgie comme solution unique au problème de l'obésité morbide et un malaise aussi parce que j'ai moi-même souffert d'obésité morbide extrême (plus de 190 kg avec un indice de masse corporelle http://www.regime-facile.fr/actu-maigrir-il-pese-plus-de-400-kg-12-hommes-pour-le-transporter-a-l-hopital-703.html Wed, 19 Sep 2007 00:00:00 GMT Il a fallu douze hommes pour transporter à l'hôpital du roi Abdel Aziz de Djeddah un Saoudien souffrant d'obésité et pesant plus de 400 kg. http://www.regime-facile.fr/actu-recette-minceur-obesite-7-mises-en-examen-pour-contrefacon-702.html Wed, 19 Sep 2007 00:00:00 GMT Un jeune prodige d'Internet. Ainsi peut-on surnommer Jonas Helwig, 22 ans. Mais le jeune homme a été mis en examen et placé en détention provisoire. http://www.regime-facile.fr/actu-recette-minceur-la-letpine-hormone-de-l-obesite-701.html Wed, 19 Sep 2007 00:00:00 GMT Le 6ème Prix International de Nutrition Danone a été remis au Pr Jeffrey Friedman de l'Université Rockfeller (New York) pour ses recherches sur la letpine. Une hormone secrétée par le tissu adipeux et qui intervient dans la régulation de l'appétit et du poids corporel. http://www.regime-facile.fr/actu-maigrir-une-etude-donne-des-cles-pour-lutter-contre-l-obesite-des-jeunes-700.html Wed, 19 Sep 2007 00:00:00 GMT La pratique régulière d'une activité physique permet de réduire les risques d'obésité et de maladies cardio-vasculaires chez les adolescents de manière significative, conclut une étude scientifique présentée mercredi à Strasbourg. http://www.regime-facile.fr/actu-maigrir-diaboliser-la-frite-699.html Wed, 19 Sep 2007 00:00:00 GMT Les commissions scolaires estiment à 20 % le pourcentage de jeunes qui fréquentent les cafétérias d'école: c'est dire l'illusion qui se camoufle derrière toute politique alimentaire visant à expulser, avec grand fracas politique, la frite et le Coca-Cola du terrain scolaire! http://www.regime-facile.fr/actu-recette-minceur-obesite-l-ufc-veut-interdire-certaines-pubs-tele-pour-enfants-698.html Wed, 19 Sep 2007 00:00:00 GMT L'UFC-Que Choisir dénonce l'absence de progrès dans les publicités télévisées destinées aux enfants en matière de nutrition et réclame une loi interdisant les publicités pour les produits très gras ou sucrés durant les programmes pour enfants. http://www.regime-facile.fr/actu-regime-amaigrissant-reflexions-sur-l-alimentation-de-demain-697.html Wed, 19 Sep 2007 00:00:00 GMT Connaître l'avenir en termes de nutrition n'a rien avoir avec la croyance ou la vision de la boule de cristal. L'observation des modifications alimentaires du passé, l'étude des changements sociologiques et des connaissances scientifiques en nutrition permettent de faire des prévisions sur ce que sera l'alimentation de demain. Cette courte réflexion vous y invite. http://www.regime-facile.fr/actu-produit-minceur-gare-aux-fantasmes-des-regimes-696.html Wed, 19 Sep 2007 00:00:00 GMT ous souhaitez perdre du poids pour des raisons esthétiques, pour vous sentir mieux dans votre peau, dans votre corps ? Dans ce cas, les repères sont propres à chacun et ne reposent sur aucun critère objectif. Mais si les professionnels insistent tant sur la nécessité de perdre du poids, c'est parce qu'une surcharge pondérale s'accompagne généralement de complications. http://www.regime-facile.fr/actu-produit-minceur-ensemble-prevenons-l-obesite-des-enfants-695.html Wed, 19 Sep 2007 00:00:00 GMT Christine Lemaire est chef du service endocrinologie du centre hospitalier de Béthune, elle se souvient de l'émotion suscitée en 2000 par l'augmentation inquiétante du nombre de jeunes enfants obèses http://www.regime-facile.fr/actu-produit-minceur-moins-de-sel-c-est-facile-694.html Wed, 19 Sep 2007 00:00:00 GMT Diminuer les quantités de sel pourrait se faire sans frustration http://www.regime-facile.fr/actu-regime-amaigrissant-nutrition-et-performances-sportives-693.html Wed, 19 Sep 2007 00:00:00 GMT Nutrition et performances sportives fait une synthèse des connaissances actuelles en nutrition, en biochimie, en physiologie, en anthropométrie, en médecine, et étudie les interactions complexes entre l'alimentation et l'activité physique. Tout en restant très accessible et pratique, il présente uniquement des notions solidement validées et admises par la communauté scientifique. http://www.regime-facile.fr/actu-maigrir-mieux-connaitre-les-choix-et-preferences-alimentaires-des-adolescents-692.html Wed, 19 Sep 2007 00:00:00 GMT Le projet HELENA (Healthy Lifestyle in Europe by Nutrition in Adolescents ou Des modes de vie sains en Europe par la nutrition au cours de l'adolescence) apporte des précisions sur les habitudes alimentaires et le mode de vie des adolescents de cinq pays européens et révèle des similitudes surprenantes, ainsi que des différences essentielles. Ce projet est une étude de trois ans financée par l'Union européenne dont l'objectif est de mieux comprendre les habitudes nutritionnelles et les modes de vie des adol http://www.regime-facile.fr/actu-produit-minceur-amincissement-localise-la-liposucion-n-est-plus-la-seule-solution-691.html Wed, 19 Sep 2007 00:00:00 GMT Comme la liposucion, le laser vous debarasse en une scéance de vos bourrelets (hanches, taille, ventre, face externe et interne des cuisses, face interne des genoux,bras, fesses...) Cette nouvelle technique a pour but de resculpter votre corps en éliminant les bourrelets et amas graisseux localisés, de plus elle permet une bonne rétraction cutanée. Les résultats sont optimum après trois à quatre mois. http://www.regime-facile.fr/actu-produit-minceur-legumes-attitude-le-regime-vert-690.html Wed, 19 Sep 2007 00:00:00 GMT Pour redécouvrir tous les bienfaits des légumes... Toutes les clés pour améliorer notre hygiène alimentaire, et remettre les légumes au coeur de nos repas quotidiens. http://www.regime-facile.fr/actu-produit-minceur-protegez-vos-enfants-de-la-malbouffe-689.html Wed, 19 Sep 2007 00:00:00 GMT 16 % d'enfants et d'adolescents obèses en France et beaucoup plus en " simple " surpoids. Résultat : cholestérol, diabète de type II à 12 ans, des vieillards avant l'âge et des malheureux. Cyril Lignac, jeune chef de cuisine déjà consacré, s'est inquiété de cette situation et vous propose d'y remédier. http://www.regime-facile.fr/actu-regime-amaigrissant-le-coaching-nutritionnel-nouvelle-tendance-ou-produit-marketing-688.html Fri, 14 Sep 2007 00:00:00 GMT Après les coachs sportifs, les coachs en management, les coachs fiscaux, voici qu'une nouvelle engeance est apparue : les coachs nutritionnels. Mais au fond que révèle cette appellation… http://www.regime-facile.fr/actu-recette-minceur-obesite-de-l-enfant-les-boissons-sucrees-innocentees-687.html Fri, 14 Sep 2007 00:00:00 GMT Une étude révèle que la consommation de boissons sucrées ne serait que faiblement liée au surpoids chez les jeunes, contrairement à un apport énergétique total élevé. Mais de là à redorer le blason des sodas, il y a de la marge http://www.regime-facile.fr/actu-recette-minceur-la-chrononutrition-special-ramadan-130-recettes-686.html Fri, 14 Sep 2007 00:00:00 GMT Élaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos et testée médicalement par l'équipe des scientifiques de l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition), la chrono-nutrition permet de mincir sans se priver. Cette méthode révolutionnaire autorise à consommer tous les aliments interdits par les régimes classiques... mais au bon moment. http://www.regime-facile.fr/actu-recette-minceur-je-mange-donc-je-pense-685.html Fri, 07 Sep 2007 00:00:00 GMT Bonne nouvelle : le cerveau est un fin gourmet ! Avec le Dr J.-M Bourre (1), on retrouve le goût du vrai et du diversifié, et on se refait une santé…. mentale. http://www.regime-facile.fr/actu-produit-minceur-le-salba-une-cereale-aux-effets-plus-que-benefiques-684.html Fri, 07 Sep 2007 00:00:00 GMT La consommation de salba, une céréale provenant exclusivement du Pérou, aurait des effets extrêmement bénéfiques pour la santé. http://www.regime-facile.fr/actu-maigrir-manger-equilibre-c-est-facile-683.html Thu, 06 Sep 2007 00:00:00 GMT Ce guide commence par rappeler les besoins nutritionnels de l'organisme et les principes de base d'une alimentation équilibrée. Il propose ensuite une méthode à la carte : en fonction de votre âge et de votre mode de vie, vous pourrez composer le régime alimentaire qui vous convient. http://www.regime-facile.fr/actu-maigrir-votre-cerveau-vous-fait-il-grossir-682.html Thu, 06 Sep 2007 00:00:00 GMT Pourquoi malgré tous vos efforts les kilos reviennent toujours ? Voulez-vous sortir du cycle infernal « je perds, je reprends » ? Voulez-vous mincir autrement ? La prise de poids n'est pas due au hasard. Elle provient souvent d'un choc émotionnel. http://www.regime-facile.fr/actu-mincir-pour-votre-sante-bougez-681.html Thu, 06 Sep 2007 00:00:00 GMT L'OMS part en guerre contre la sédentarité. L'occasion de rappeler que trente minutes quotidiennes d'activité physique nous sont absolument nécessaires ! Or à l'échelle de la planète, huit adultes sur dix sont en-dessous de ce seuil http://www.regime-facile.fr/actu-mincir-un-virus-qui-cause-l-obesite-680.html Fri, 31 Aug 2007 00:00:00 GMT Bien que ce ne soit pas le seul facteur, un virus pourrait être en cause pour expliquer l'obésité chez plusieurs personnes. http://www.regime-facile.fr/actu-produit-minceur-spot-contre-l-obesite-679.html Fri, 31 Aug 2007 00:00:00 GMT La Commission européenne et l'UEFA lanceront le 18 septembre, à l'ouverture de la Ligue des champions, une publicité télévisée destinée à encourager les Européens à pratiquer une activité physique et à enrayer la montée de l'obésité. http://www.regime-facile.fr/actu-mincir-obesite-en-europe-surpoids-et-surcouts-678.html Fri, 31 Aug 2007 00:00:00 GMT L'obésité pèse lourd dans les finances des Etats européens. L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) tire la sonnette d'alarme, cette semaine à Istanbul à l'occasion d'une conférence qu'elle organise en collaboration avec la Commission européenne. Plus de 600 spécialistes se réunissent du 15 au 17 novembre, pour discuter de ce que beaucoup considèrent déjà comme l'un des défis de santé publique majeurs du 21e siècle. http://www.regime-facile.fr/actu-mincir-l-obesite-en-200-questions-et-autant-de-reponses-677.html Fri, 31 Aug 2007 00:00:00 GMT Dans ce livre intitulé 200 questions-clé sur l'obésité, ce sont surtout les réponses qui valent le détour. Epidémiologie, dépistage, physiologie, complications, alimentation, activité physique, traitements… http://www.regime-facile.fr/actu-maigrir-l-obesite-liee-au-prix-des-maisons-676.html Wed, 29 Aug 2007 00:00:00 GMT L'obésité varie de 1 à 6 entre un quartier riche et un quartier pauvre http://www.regime-facile.fr/actu-maigrir-la-chine-entre-dans-le-palmares-de-l-obesite-675.html Wed, 29 Aug 2007 00:00:00 GMT L'épidémie mondiale d'obésité n'a pas fini de prendre de l'expansion: voilà que la Chine y arrive à son tour. http://www.regime-facile.fr/actu-recette-minceur-les-regimes-a-faible-index-glycemique-maigrir-sans-effort-674.html Wed, 29 Aug 2007 00:00:00 GMT D'après une étude menée par des chercheurs de l'Université de Harvard aux Etats-Unis, les régimes alimentaires à faible index glycémique, c'est-à-dire composés d'aliments élevant peu la glycémie, permettent de se sentir moins fatigué et affamé, parce qu'ils diminuent moins la dépense énergétique au repos que les régimes restreint en lipides (régime amincissant classique). http://www.regime-facile.fr/actu-produit-minceur-trois-ou-quatre-repas-673.html Wed, 29 Aug 2007 00:00:00 GMT Pendant 28 jours, 24 jeunes hommes de poids normal ont accepté de modifier le nombre de leurs repas quotidiens : une moitié d'entre eux sont passés de 3 à 4 et les autres de 4 à 3 repas par jour. http://www.regime-facile.fr/actu-recette-minceur-198-recettes-pour-suivre-le-regime-hypotoxique-du-docteur-jean-seignalet-671.html Wed, 29 Aug 2007 00:00:00 GMT Le régime alimentaire ancestral, hypotoxique, est souvent et profondément efficace dans la prévention et le traitement de nombreuses maladies. Aussi est-il adopté par un nombre croissant de personnes en France et à l'étranger. Les principes, les indications et les résultats de cette méthode nutritionnelle sont exposés de façon détaillée dans mon ouvrage : L'alimentation ou la troisième médecine. http://www.regime-facile.fr/actu-mincir-obesite-progression-et-disparites-670.html Wed, 29 Aug 2007 00:00:00 GMT L'obésité progresse en France. Certaines régions, certaines catégories sociales sont plus touchées que d'autres. L'INSEE a fait le point récemment (*). http://www.regime-facile.fr/actu-mincir-bebe-est-la-faites-du-sport-et-mangez-leger-668.html Tue, 28 Aug 2007 00:00:00 GMT Après un accouchement, les femmes sont évidemment très préoccupées de retrouver leur poids d'avant la grossesse. Et à en croire les résultats d'une nouvelle étude, le moyen le plus efficace pour y parvenir serait de combiner un régime alimentaire à des exercices physiques réguliers. http://www.regime-facile.fr/actu-produit-minceur-se-blottir-dans-les-bras-de-morphee-pour-eviter-une-prise-de-poids-667.html Tue, 28 Aug 2007 00:00:00 GMT En cette période estivale, nombre de personnes deviennent par la force des sorties et des plans nocturnes, des fêtards et notamment des couche-tard. Aussi, dans quelques régions du Royaume, la chaleur est telle que le marchand de sable en oublie de passer http://www.regime-facile.fr/actu-mincir-le-lait-boisson-amincissante-666.html Tue, 28 Aug 2007 00:00:00 GMT Le lait n'a jamais été votre tasse de thé ? Pourtant si vous souhaitez perdre quelques kilos, le lait pourrait bien devenir votre nouveau partenaire minceur. http://www.regime-facile.fr/actu-recette-minceur-les-envies-de-nourriture-indiquent-elles-une-carence-nutritionnelle-665.html Tue, 28 Aug 2007 00:00:00 GMT Une envie de nourriture est le désir de manger un aliment ou un type d'aliment spécifique. Ces envies apparaissent quand les essais de diminuer la consommation de certains aliments entraînent le désir de manger cet aliment pour se sentir mieux. http://www.regime-facile.fr/actu-recette-minceur-manger-equilibre-c-est-facile-664.html Tue, 28 Aug 2007 00:00:00 GMT Ce guide commence par rappeler les besoins nutritionnels de l'organisme et les principes de base d'une alimentation équilibrée. Il propose ensuite une méthode à la carte : en fonction de votre âge et de votre mode de vie, vous pourrez composer le régime alimentaire qui vous convient. http://www.regime-facile.fr/actu-recette-minceur-manger-de-la-bouche-au-cerveau-663.html Tue, 28 Aug 2007 00:00:00 GMT Patrick Etiévant, chef du département Alimentation humaine de l'INRA, a présenté à la presse le 25 juin 2007 quelques exemples de recherche récents de l'INRA dans le domaine des comportements alimentaires. Manger ce n'est pas seulement mastiquer et avaler. Notre éducation, nos habitudes, nos besoins ou nos envies nous conduisent à des comportements diversifiés dans nos choix alimentaires, avec des conséquences plus ou moins heureuses sur notre santé. Les chercheurs de l'INRA tentent de décrypter nos compor http://www.regime-facile.fr/actu-regime-amaigrissant-les-americains-sont-plus-gros-qu-ils-ne-le-croient-662.html Mon, 27 Aug 2007 00:00:00 GMT Plusieurs États américains ont peut-être sous-estimé le taux d'obésité de leurs concitoyens