REGIME DE LA SOUPE AU CHOU
REGIME DE LA SOUPE AU CHOU
Principe
Ce régime consiste à consommer à volonté la soupe au chou, dite «soupe brule graisses » ainsi qu' une liste d'aliments autorisés _que nous énoncerons par la suite_ ; ce durant une semaine Vous perdrez de «3,5 à 5kg si vous le suivez à la lettre
Nous vous conseillons de prendre dans un premier temps la moitié des quantités de légumes nécessaires à la préparation de la soupe car elle tourne très rapidement
Ce régime donne des résultats tres rapides et tres concluants,cependant il faut veiller à respecter la phase de stabilisation qui suit afin de ne pas gacher en deux coups de fourchettes tous les efforts fournis durant la semaine !
| La recette |
|---|
- 4 gousses d`ail |
La Préparation ...
faites d'abord blanchir le choux durant 25 minutes
Coupez ensuite les légumes en morceaux et les recouvrir d'eau.
Faites bouillir pendant 10 minutes. Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient bien cuits
Assaisonnez à votre goût
Vous pouvez commencer !
Votre avis sur "REGIME DE LA SOUPE AU CHOU" nous interesse
Posté par maecha le 06/01/2010
Bonjour je mesure 1m71 et je pése 75 kilos je veu perdre 10 kilos mais je ne sais comment faire aidez moi svp
Posté par zouzou86 le 26/09/2009
Bonjour ts le monde, moi j'ai deja esaayé cette soupe elle est un peu difficile mais l'essetiel c qu'on perdent des kilos rapidement,l'année derniere j'ai perdu 15 kilo , mais mon probleme c'est que je respecte pas la phase de stabilisation , ce qui me fait de reprendre des kilos facilement
Posté par sarahadrien le 24/08/2009
j ai essayer c vrai ca stabilise mais a la fin on en a marre de la soupe(elle nous donne mal au coeur)
Posté par caramel 89 le 21/07/2009
cou
cou je trouve que ca marche car j ai perdu 2 kilos en 4 jours
Posté par milie27 le 17/07/2009
la soupe donne de la cellulite (dapres le doc delabos) et la soupe aux choux...bonjour les odeurs!!! lol
Posté par racha le 23/05/2009
JE voudré savoir est ce ke ce régime a des conséquences ou pa?
Posté par celine le 24/04/2009
je voudrai savoir quels aliments réintégrer à la fin de ce régime, en quelle quantité, dans quel ordre et pendant combien de temps pour ne pas tout reprendre ...
merci d'avance.
Posté par nginger123 le 01/04/2009
La recette donnée est à consommer pendant combien de jours max?
Merci.
Posté par ansom le 20/03/2009
Il est dit que le sport est déconseillé pendant ce régime.Le weekend aussi on ne doit pas pratiquer d'activités sportives? Autre inquiétude, est-ce qu'on peut associer le bol de soupe à un autre repas ou alors on consomme simplement la soupe durant le temps prescrit?
Merci
Posté par vanst le 29/01/2009
Régime soupe au choux que je connais bien... Je le trouve très bien, non pas pour la perte de poids (car franchement à la fin de la semaine si on le suit à la lettre on perd du poids mais ça se voit pas spécialemnt, c'est au bout de 10 jours de stabilisation qu'on voit vraiment les effets) mais surtout parce qu'il permet de faire une coupure avec le quotidien (frites, chocolat, charcuterie, enfin bref repas du soir = griniotage)
Attention après le régime réintroduisez petit à petit les aliments
Mise en garde égalemnent, contrairement à ce qui a pu être dit, ce régime est difficile, au bout du 3ème jour on se sent pas très bien. les légumes et fruits sont devenus dégoutants, faim et envies de craquage sont présentes...
Le sport est déconseillé vous risqueriez de tourner de l'oeuil!!!
N'oubliez pas de boire 1.5litre d'eau par jour cette semaine là.
Vous perdrez si vous tenez bon au bout de 8 jours et sans craquage bien sûr entre 3 et 5kg
Mais attention aux 10 jours qui suivent car ces kg reviendraient aussi rapidement qu'ils sont partis........
Bonne chance
Posté par abcdefghi le 11/01/2009
15 grammes ou 15 kgs ??
Posté par pucemimette le 04/01/2009
j'essai dés demain!!!!
Profil
Posté par linazarah le 04/01/2009
g deja essayer g perdu 15g grace a se regimen en plus d'une activiter sportif a coté je vous le conseil
Posté par frane le 21/12/2008
