Les oméga 3, 6 et 9 sont des acides gras insaturés essentiels à notre santé. Notre organisme en a besoin, mais il n’est pas capable de les synthétiser (excepté l’oméga 9). D’où la nécessité de consommer des aliments qui en contiennent. Même s’ils sont classés dans la même catégorie, ils […]
Actus Minceur
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Actuellement, le beurre est de plus en plus délaissé au profit de la margarine. Quelles en sont les raisons et ce choix est-il vraiment judicieux ? Pour répondre à ces questions, découvrez les particularités et les caractéristiques de chacun d’eux. Le beurre Le beurre est un produit laitier très apprécié, que […]
Produit minceur qui fait parler de lui, la cétoine de framboise possède de nombreuses vertus. Pour perdre des kilos disgracieux, sa consommation régulière sera parfaite pour ceux qui font attention à leur ligne. Sous forme de gélules, d’ampoules ou de boissons, il existe forcément une version à intégrer à son […]
Le café vert possède bien des atouts notamment pour ceux qui souhaitent perdre des kilos disgracieux. A consommer sous forme de gélules, il apporte des bienfaits pour faire disparaître les graisses accumulées. Ce complément alimentaire peut donc être utilisé par tous ceux qui souhaitent affiner leur silhouette. Un concentré de […]
Mérite du temps moderne, l’avion constitue un moyen de transport le plus apprécié dans le monde pour diverses raisons, notamment pour le confort. Mais avec celui-ci est associé également un mal être que beaucoup ont souvent tendance à oublier : la phlébite. Ci-dessous une mise au point sur cette maladie […]
Si vous faites du sport, vous en avez sûrement déjà entendu parler, et si vous n’en faites pas, vous en avez déjà entendu parler aussi car c’est en train de se démocratiser un peu partout dans les salles de sport. Et si vous n’avez jamais essayé, on vous donne 5 […]
De nombreux produits ont été spécialement formulés pour améliorer le physique. Les brûleurs de graisse figurent parmi les plus plébiscités dans l’univers de la minceur, de la musculation ou encore du fitness. Que vous vouliez pratiquer de la sèche ou juste perdre du poids, vous vous êtes probablement déjà intéressé […]
Aliment polyvalent, l’œuf se prête à une kyrielle de préparations culinaires. Et il sert d’ingrédient, principal ou non, dans une grande variété de mets : produits de boulangerie, salades, crèmes glacées, crêpes, sautés, sandwichs, soupes et sauces. Il va sans dire que nous mangeons régulièrement des œufs, sous des formes variées, […]
Un dukanaute ou une dukanette est un adepte du régime Dukan. Il s’agit d’un individu qui a adopté ce régime ou une variante pour perdre du poids. La popularité et le fulgurant succès de ce régime ont conduit ses adeptes à créer une communauté dans laquelle ils échangent leurs expériences […]
Les pêches ont été cultivées pour la première fois en Chine, où elles sont considérées comme un symbole d’immortalité et d’amitié. Ces fruits présentent de nombreux avantages pour la santé en raison de sa forte valeur nutritionnelle. Ils sont riches en fibres alimentaires, ont une faible teneur en glucides, et […]