L’alimentation joue un rôle important dans le maintien d’une bonne santé et dans la prévention des maladies chroniques. Elle apporte les nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Cependant, adopter de saines habitudes de vie au quotidien et suivre rigoureusement les principes de la saine alimentation peut être très contraignant. […]
pierre
2 articles
Si vous êtes dans une optique de perdre du poids ou de garder la ligne, il est important de ne pas sauter la première étape essentielle de la journée. En effet, le petit déjeuner est absolument indispensable pour obtenir l’énergie nécessaire pour le reste de la journée. Ne pas déjeuner […]