Comment muscler le dos par des exercices physiques et le soulager des maux ? La colonne vertébrale est un stabilisateur et un amortisseur pour notre corps. Elle est sujette à de nombreuses blessures. Il est donc très important de prendre soin d’elle en faisant les bons exercices. Il suffit de […]
Infos Minceur
43 articles
Si vous êtes aux prises avec un excès de poids, alors vous savez qu’il n’existe pas de moyen universel de se débarrasser des kilos superflus. Au cours du processus, vous rencontrez de nombreuses difficultés et tentations. Mais considérez qu’il n’y a rien de pire qu’un petit gâteau à la crème […]
Chaque forme d’activité physique est un pas vers un corps sain et une meilleure silhouette. Très souvent, cependant, la salle de sport est l’endroit où les femmes perdent des kilos le plus rapidement et construisent leur forme. Quel programme fitness pour femme choisir ? Quels exercices de musculation pour les […]
Tout le monde ne mange pas pour satisfaire sa faim. Certaines personnes mangent pour soulager stress, anxiété, tristesse, solitude ou ennui en cédant à ce qu’on appelle compulsion alimentaire. La compulsion alimentaire correspond à la modification du comportement alimentaire en réponse à un ou plusieurs stimuli émotionnels négatifs. Elle peut […]
L’huile cannabidiol est récemment devenue très populaire dans l’industrie de la santé et du bien-être. De plus en plus de gens parlent des propriétés des huiles de CBD, le plus souvent dans le cadre du soulagement des symptômes de stress, d’insomnie et d’épilepsie. Les personnes qui décident de prendre des […]
Le défibrillateur cardiaque est devenu un élément important dans la prévention de la mort subite d’origine cardiaque chez les patients des groupes les plus à risque. Le défibrillateur cardiaque combine la fonction d’électrostimulation avec la thérapie à haute énergie. Lorsqu’une arythmie ventriculaire soudaine et potentiellement mortelle survient, l’appareil envoie des […]
La meilleure façon de perdre du poids et de modeler votre corps est de faire de l’exercice et de contrôler votre alimentation. Cependant, nous ne sommes pas toujours capables de modeler notre corps de manière satisfaisante en faisant de l’exercice. Tout dépend de notre profil génétique, et souvent aussi des […]
L’alimentation joue un rôle important dans le maintien d’une bonne santé et dans la prévention des maladies chroniques. Elle apporte les nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Cependant, adopter de saines habitudes de vie au quotidien et suivre rigoureusement les principes de la saine alimentation peut être très contraignant. […]
Selon les chiffres : 70 % des personnes qui cessent de fumer prennent entre 3 et 4 kilos en moyenne. En effet, la prise de poids pendant le sevrage n’est pas un mythe. C’est d’ailleurs cela que toutes les personnes qui veulent arrêter de fumer appréhendent. Bonne nouvelle : cette prise de […]
D’après l’Organisation mondiale de la santé, près de 20 % des adultes dans les pays développés souffrent de surpoids. Ce phénomène est à l’origine de l’augmentation du nombre de personnes atteintes de maladies cardiovasculaires ou du diabète de type 2. Ainsi, il convient d’entretenir toujours son corps en faisant des activités physiques […]