Le régime anticellulite est l’un des principaux alliés dans la lutte contre les imperfections les plus détestées par les femmes. En effet, avec les facteurs hormonaux et vasculaires, une mauvaise alimentation est l’une des causes pouvant contribuer à l’apparition de la cellulite. Découvrons ensemble ce régime. Qu’est-ce que le régime […]
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Introduire un déficit calorique est nécessaire pour perdre des kilos en trop. Ce n’est qu’ainsi que le processus de perte de poids sera sûr et ne causera pas de dommages au corps. La détermination du déficit calorique nécessite quelques calculs mathématiques. Comment calculer le déficit calorique et que faut-il savoir […]
Les aliments transformés dominent dans les rayons des supermarchés et des boutiques. Ils sont bon marché, savoureux et facile à préparer. Malheureusement, ils ne sont pas bons pour la santé. Ils peuvent surcharger le foie, augmentant le risque de surpoids et d’obésité. Pourquoi sont-ils si nocifs ? Lisez la suite […]
Lorsqu’ils s’inscrivent au yoga, peu de gens pensent à perdre du poids, mais plutôt à renforcer les muscles, à étirer les articulations et à calmer l’esprit. Pendant ce temps, ces exercices peuvent donner des résultats vraiment spectaculaires en ce qui concerne la silhouette. Voyons ensemble comment perdre du poids avec […]
Comment muscler le dos par des exercices physiques et le soulager des maux ? La colonne vertébrale est un stabilisateur et un amortisseur pour notre corps. Elle est sujette à de nombreuses blessures. Il est donc très important de prendre soin d’elle en faisant les bons exercices. Il suffit de […]
Si vous êtes aux prises avec un excès de poids, alors vous savez qu’il n’existe pas de moyen universel de se débarrasser des kilos superflus. Au cours du processus, vous rencontrez de nombreuses difficultés et tentations. Mais considérez qu’il n’y a rien de pire qu’un petit gâteau à la crème […]
Chaque forme d’activité physique est un pas vers un corps sain et une meilleure silhouette. Très souvent, cependant, la salle de sport est l’endroit où les femmes perdent des kilos le plus rapidement et construisent leur forme. Quel programme fitness pour femme choisir ? Quels exercices de musculation pour les […]
Tout le monde ne mange pas pour satisfaire sa faim. Certaines personnes mangent pour soulager stress, anxiété, tristesse, solitude ou ennui en cédant à ce qu’on appelle compulsion alimentaire. La compulsion alimentaire correspond à la modification du comportement alimentaire en réponse à un ou plusieurs stimuli émotionnels négatifs. Elle peut […]
L’huile cannabidiol est récemment devenue très populaire dans l’industrie de la santé et du bien-être. De plus en plus de gens parlent des propriétés des huiles de CBD, le plus souvent dans le cadre du soulagement des symptômes de stress, d’insomnie et d’épilepsie. Les personnes qui décident de prendre des […]
Le défibrillateur cardiaque est devenu un élément important dans la prévention de la mort subite d’origine cardiaque chez les patients des groupes les plus à risque. Le défibrillateur cardiaque combine la fonction d’électrostimulation avec la thérapie à haute énergie. Lorsqu’une arythmie ventriculaire soudaine et potentiellement mortelle survient, l’appareil envoie des […]