Si vous avez l’habitude de suivre les influences fitness sur les réseaux sociaux, vous avez certainement dû entendre parler du régime I.I.F.Y.M. Venu tout droit des Etats-Unis, cette nouvelle manière de s’alimenter a fait une entrée en force dans le monde du fitness. Est-ce simplement une nouvelle lubie des influenceurs […]
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Il existe de nombreuses façons de perdre du poids, mais la plupart des gens qui sont intéressés à perdre du poids sont intéressés à réduire la quantité de graisse dans leur corps ou de mettre en place des habitudes alimentaires plus saines en général. Toutes les façons de perdre du […]