L’été approche et vous êtes à la recherche d’un programme diététique dans le but de vous sculpter un « summer body » ou tout simplement changer d’habitudes alimentaires. Vous hésitez entre les bienfaits et les contraintes qui peuvent être engendrés par un tel programme. Pas de panique. Nous allons vous exposer cinq […]
Régime
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Toutes les personnes pratiquant des activités physiques intenses et fréquentes peuvent être qualifiées de sportives. L’alimentation doit alors couvrir les dépenses en énergie pour maintenir, voire optimiser, les performance et rester en bonne santé tout en se sentant bien dans sa peau. Pour ce faire, certains nutriments doivent être présents […]
Un dukanaute ou une dukanette est un adepte du régime Dukan. Il s’agit d’un individu qui a adopté ce régime ou une variante pour perdre du poids. La popularité et le fulgurant succès de ce régime ont conduit ses adeptes à créer une communauté dans laquelle ils échangent leurs expériences […]
Manger à satiété tout en perdant du poids, cela est tout à fait faisable si vous adoptez un régime alimentaire approprié. C’est notamment le cas de la méthode minceur 7 jours Blend express, qui procure tous les jours beaucoup moins de calories qu’un régime alimentaire classique, et qui permet pourtant […]